被失眠缠上的特“困”青年，我国睡眠经济相关企业超6000万家

2024年的睡眠质量报告显示，中国居民的睡眠质量和睡眠指数均有所下降。2023年的数据显示，平均睡眠时长为7.37小时，与2022年持平，但居民睡眠指数下降至62.61分，反映出主观睡眠质量的下降。大多数人的上床睡觉时间在22点至24点之间，起床时间多在6点至8点，但有29.4%的人平均睡眠时长不足7小时。

报告指出，睡眠质量问题普遍存在，其中睡眠浅、入睡困难和易醒是最常见的问题。造成睡眠质量问题的原因主要是情绪问题、睡前过度使用手机和工作压力。随着数字化时代的到来，手机成瘾和网络使用对睡眠的影响日益显著。互联网数字工作者的睡眠问题尤其突出，他们的睡眠时长通常更短，且睡眠质量更差。公众对智能睡眠产品和服务的需求在增加。

睡眠经济的消费主体逐渐年轻化，00后和90后成为熬夜的主力军，他们更倾向于通过购买助眠产品来改善睡眠质量。《中国睡眠研究报告2024》提出，需要更广泛地应用人工智能技术来帮助居民改善睡眠状况，使人工智能惠及社会中的每个人和每个群体。

天眼查专业版数据显示，截止目前，我国与“睡眠经济”相关企业超6000万家，2023年新增注册企业 (天眼查) 下载FN科技APP